domenica 1 giugno 2014

Corri con Samuele classifica Gara di Mappano

Questa mattina gara a Mappano di circa 8 km. 25 atleti della Venturoli al via nella categoria adulti più tantissimi ragazzi.
Questa la classifica adulti Venturoli:


  • Pane Raffaele.                              28,18
  • Cenacchi Alessandro.                  31,40
  • Canato Marcello.                         31,45
  • Mittica Domenico.                       32,20
  • Copelli Fausto.                            32,50                 
  • Canato Luca.                               33,00
  • Tarucco Franco.                          34,20
  • Massone Davide.                         34,37
  • Carpentieri Rosario.                    35,20
  • De Matteis Cristiano.                  35,21
  • Barbero Fabio.                            35,54
  • Venturoli Sandro.                        37,30
  • Maniscalco Ignazio.                    37,35
  • Garbero Nazzarena.                      38,28
  • Mandes Michele.                        39,01
  • Tosco Gianluca.                          39,15
  • De Santo Raffaele.                      39,45
  • Torchetti Rocco.                          40,00
  • Di Vietri Pasquale.                      40,02
  • Barbuto Raffaele.                        40,10
  • Signore Enzo.                              40,30
  • Vittadello Mariano.                     41,00
  • Adragna Margaret.                      41,50
  • Rossi Miranda.                            43,21
  • Canale Luciana.                          44,05

Complimenti a tutti, in particolar modo a Pane Raffaele e Garbero Nazzarena entrambi nei primi 10 assoluti, maschili il primo, femminili la seconda.
Sotto lascio a Davide commento tecnico e qualche foto.
Percorso quasi completamente piatto tranne 2 cavalcavia che hanno spezzato leggermente il ritmo gara, il tracciato partiva dal centro di Mappano per arriva a Borgaro costeggiare la pista di atletica della Venturoli e ritornare attraverso le campagne al punto di partenza.
Per i primi 3 km il gruppo di testa non ha forzato il ritmo mantenendo una velocità di circa 4 m/km per poi sprigionare tutta la potenza nei restanti km, Raffaele Pane arriva 3° assoluto e 1° Venturoli.
Raffaele Pane 

Sandro ..consiglia
Interessante il gruppetto centrale tra Alessandro e Marcello che si sono dati battaglia fino al 6 km poi per esperienza Alessandro ha modificato il passo e non " c'è stata più storia". Domenico, Fausto , Luca e Franco gestiscono la gara dettano un ritmo medio alto fino alla fine; Davide oggi in giornata no (si proietta alla prossima gara). Rosario decide per questa gara di non forzare il ritmo.
Gennaro e Fausto dispensano.....



Domenico in defaticamento
Nazarena 1° delle donne Venturoli e 9° nelle assolute. Ottima la prestazione di Margaret , Miranda e Luciana che amministrano la competizione sin dalle prime battute fino all'arrivo. Continua in maniera positiva lo sforzo atletico di De Santo Raffaele che abbassa notevolmente la sua performance; sempre costante il nostro Presidente. Gianluca Pasquale, Raffaele ed Enzo si allenano in vista della gara di Giovedi a Borgaro.

momento delicato della compilazione tempi




Prossimo appuntamento per giovedì 05/06 a Borgaro Borgaro T."La Notturna di Borgaro" Km 6,5
Le foto della gara 1° album : set oppure corri con samuele 2014 oppure corri con samuele 2014 "2 parte" (foto tratte dal sito "podoandando.com").
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1 commento:

  1. Anonimo15 giugno 2014 alle ore 13:55

    LA GARA ODIERNA LA CORRI CON SAMUELE DI MAPPANO, SI E' CORSA SOTTO UNA CALDA GIORNATA, ED HA AVUTO 3 MOMENTI CHIAVE.
    IL PRIMO DOPO 1,5 KM IL FAVORITO CERVA HA CAMBIATO RITMO GLI ABBIAMO RESISTITO IN 3 DASSETTO IO (PANE RAFFAELE) ED UN' ALTRO ATLETA PERCORRENDO QUALCHE KM A 3'30''.
    NEL FRATTEMPO L'ALTRO ATLETA SI E' STACCATO.
    IL SECONDO MOMENTO E' ARRIVATO VERSO I 5,5 KM QUANDO UN' ACCELERAZIONE DI CERVA PASSANDO DA 3'30'' A 3'20'' HA FATTO SI CHE IO MI STACCASSI.
    IL TERZO E' GIUNTO SULL'ULTIMO CAVALCAVIA DOVE CERVA CON UN ALLUNGO HA STACCATO DASSETTO, E VINCENDO LA GARA DI CIRCA 8,1 KM CON 10'' DI VANTAGGIO SU DASSETTO E 30'' SU DI MEIL MIO TEMPO 28'18''.
    CIAOOOOOOOOO

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