lunedì 26 gennaio 2015

Cross San Mauro

Secondo appuntamento col cross per l'atletica Venturoli.
Si corre a San Mauro, appuntamento fidal, valido per il campionato provinciale, sulle distanze di 6 e 4 km a seconda delle categorie come avviene per queste gare.
La bellezza delle campestri è guardare e incitare i tuoi compagni di squadra che corrono prima o dopo. Credo che questo aiuti molto soprattutto a livello motivazionale. Avere i tuoi compagni che urlano il tuo nome o il presidente che a ogni giro ti dice se stai andando bene a livello di: andatura,respirazione,postura,appoggio,aderenza,oscillazione delle braccia........a me personalmente mi dà la spinta in più!
Grazie!!!
Tratta da podoandando
Tratta da podoandando
Tratta da podoandando
Tratta da podoandando
Qui sopra alcuni atleti della Venturoli impegnati nella gara!
Bravi tutti!
Come al solito buon livello atletico dei partecipanti, ma noi ci siamo difesi egregiamente.
Un bravissime alle donne impegnate nel difendere i nostri colori: Teresa, Luciana,Nazzarena.

Alla gara mancavano alcuni compagni, che nel corso della mattinata ci inviano questa foto....
Tratta da Playboy
Forse stavano cercando San Mauro e si sono smarriti sulle vette dell' Himalaya, oppure è un fotomontaggio, perché dalle nostre informazioni e dal meteo, è impossibile che abbiano trovato la neve e soprattutto è impossibile che si siano fatti una foto con lo Yeti (secondo da destra).
Ovviamente si scherza!!!!! Bravi ragazzi! Lo spirito della corsa è proprio questo, rinunciare ad una gara, per una splendida corsa domenicale, tra amici, divertendosi alla grandissima.
La Venturoli è soprattutto questo!!!!!
Buone corse a tutti.....
Alessandro

martedì 20 gennaio 2015

Cross Collegno gennaio 2015

Si ricomincia con la competizione e le prime gare sono un classico: le cross o corse campestri. Specialità che di solito non hanno un chilometraggio lungo ma sono decisamente veloci e molto stancanti. La prima novità e' il mio passaggio di categoria, si passa nei 45,  per quest'anno io ed Alessandro gareggeremo in 2 batterie diverse, ma solo per alcune gare.
Altra grossa novità e' la massiccia affluenza di partecipanti, della nostra società  sportiva per questo tipo di gare siamo in 24.
La gara si svolge nel parco della Certosa di Collegno, percorso tutto sterrato un anello di 2 km circa da percorrere 3 o 2 volte, dipende dalle varie batterie, nonostante sia la prima gara ufficiale dell'anno la competizione nei vari livelli e' molto alta, si viaggia a velocità sostenute, non è vero che nel periodo natalizio i podisti rallentino con gli allenamenti anzi visti i tempi sembra che anche quest'anno ci sia da sudare molto.










classifica generale:
Risultati 2° Cross della Certosa.xls

lunedì 12 gennaio 2015

Trail Blanc Serre Chevalier

Quale migliore occasione per iniziare l'anno e festeggiare i 45 anni se non con un bel Trail e non uno qualunque ma il famoso Trail Blanc di Serre Chevalier  la corsa che apre, ufficialmente, la stagione delle gare in Francia.
Ma cosa ben più importante che altri amici della squadra Venturoli si sono aggiunti in questa avventura, Nazzarena e Caterina , ormai già svezzate a questo tipo di gare e Gianluca e Miranda le new entry,  ( mentre colui che è stato, il mio "Iniziatore" nelle corse in montagna, Alessandro,  questa volta ha preferito lavorare!!!).

Partenza ancora prima che sorgesse l'alba da Borgaro, 2 ore di  viaggio, ed eccoci a Villeneuve dove una temperatura decisamente frescolina ci attende, insieme ai quasi 8oo partecipanti,  2 i percorsi offerti dall'organizzazione uno di 12 km con 450 di dislivello e l'altro di 30 km con 750 di dislivello, in corso d'opera i chilometraggi saranno ridotti a 9 e 25 causa problemi di meteo e di terreno.





Entrambe le gare partono da Villeneuve e attraversano i villaggi dell'alta valle della Guisane veramente impressionante è la partenza che dopo pochissimi metri di corsa ti obbliga ad una camminata spezza gambe verso il salitone della  pista Alphand il resto poi è un susseguirsi di sali e scendi molto belli attraverso i boschi della zona, non resto a dilungarmi sui vari percorsi se non per confermare di come siano faticose ma nello stesso tempo divertenti "rilassanti" questi tipi di gare, il tutto reso ancora più bello dal vedere come anche gli altri compagni si siano veramente divertiti.