tag:blogger.com,1999:blog-18518836692000100892024-03-05T05:58:40.498+01:00icolleghichecorronocolleghi con una passione "il podismo in tutte le sue forme
Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.comBlogger216125tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-87676677736571000492018-05-07T18:15:00.001+02:002018-05-07T18:15:34.908+02:00Ca'Bianca 2018XXXVI edizione di una stupenda gara che quest'anno è stata inserita all'interno del Campionato Canavesano UISP s, specialità in montagna.<br />
Gara organizzata dall'Atletica Cafasse , perfetta sotto ogni punto di vista dal ristoro , al pacco gara e assistenza.<br />
Molte volte avevo sentito parlare di questa gara ma per vari motivi non ho mai partecipato a questa competizione , conoscevo il posto , non fin su alla Ca' ma tutto intorno, sono percorsi che più di una volta sono stati luoghi per allenamenti da parte degli atleti della venturoli .<br />
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Certamente non è una gara semplice, già la partenza è posizionata su una strada in salita, si parte con il fiatone e per alcuni km continua il sali e scendi, fino ad arrivare al bivio che ci porterà su su su alla Ca' Bianca , passaggio veloce, ristoro e un centinaio di metri in discesa che illudono il podista, la salita è di nuovo in agguata fino alla casa degli Alpini; altro veloce ristoro è giù una veloce e difficile discesa ci riporterà al bivio , via di ritorno verso il centro cittadino, questa volta la strada provinciale verrà superata passando attraverso il tunnel posto sotto la strada , molto divertente.<br />
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Oggi la gara era di società quindi grossa partecipazione di atleti Venturoli.<br />
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Le gambe di Alex giravano molte bene , si piazza 4 ° di categoria.Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-33323774841245285502018-05-02T18:48:00.000+02:002018-05-02T18:48:11.239+02:00None 2018Gara che ogni anno trova sempre più consensi come numero d'iscritti , tutto organizzato alla perfezione.<br />
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Il percorso si snoda all'interno delle campagne di None e Scalenghe per un anello di misto asfalto e sterrato di 11,2 km che si fà sentire in tutta la sua "semplicità".<br />
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Personalmente sono partito bene le sensazioni erano buone e così è stato per i primi 5 km poi man mano vari pensieri si susseguivano nella mente con l'unico obbiettivo di finire la gara ; mah sarà il caldo poco importa ogni gara và vissuta per quello che riesce a trasmettere.<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-17305162750333294392018-05-02T18:02:00.000+02:002018-05-02T18:02:11.692+02:00Piossasco 2018Come ci si può dimenticare della gara di Piossasco, una classica del campionato uisp, dove asfalto sterrato salite e discese si combinano in perfetta armonia; dove ognuno può dare il massimo in qualsiasi parte della gara , in base alle proprie caratteristiche , l'unica variabile è il tempo atmosferico.<br />
Oggi il caldo afoso di prima stagione ha sicuramente condizionato un pò tutti, ma cosa importa , l'importante è correre.<br />
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Finalmente io e Alessandro riusciamo a partecipare insieme acquista competizione che come già detto sempre molto bella e nello stesso tempo impegnativa.<br />
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Il tracciato parte in piano per alcune centinaia di metri poi lascia subito il posto a una costante salita che ci porta fino a San Vito poi discesa e sali scendi si susseguono per lasciare poi il posto ad una bella discesa dove si lasciano rifiatare le gambe ; sterrato in piano per alcuni km poi di nuovo salita e saliscendi e finalmente discesona .<br />
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Stupendo il ristoro di fine gara , vasta scelta di cibarie, ormai come dice Alessandro non si guarda più il piazzamento ma solo quale panino scegliere.<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-41139671674977379542018-04-14T10:18:00.000+02:002018-04-14T13:31:22.817+02:00Pianezza La marcia verde 2018Ormai è una classica della corsa podistica nonostante ci siano in concomitanza altre gare riesce sempre a raccogliere un numero elevato di runner.<br />
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Organizzazione sempre perfetta e specialmente il ristoro : ricco dipanino al salame e un buon bicchiere di vino.<br />
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Il tracciato è un misto di asfalto e sterrato ,abbastanza veloce la prima parte e leggermente in falso piano la seconda; quello che tradisce non sono i 10 km ma i restanti 300 metri che illudono molti corridori alla soglia del traguardo.<br />
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Ottimo risultati delle squadra giovanile Venturoli che si piazza 1° classificata<br />
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a presto le foto,Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-81237006141518965952018-04-09T13:47:00.001+02:002018-04-09T13:49:03.024+02:00Borgaro gara Unes 2018La gara si è svolta a Borgaro ma organizzata dall'Atletica Casellese.<br />
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Il percorso ben conosciuto da tutti noi, visto che è il tracciato dove normalmente ci alleniamo, quasi 10 km , tutto pianeggiante.<br />
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Come al solito i giovani sbancano alla grande<br />
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<a href="https://photos.app.goo.gl/grkxjYAyjvbmiVzh2">Foto da Google (Parte I°)</a> foto<br />
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Alla fine delle gara tutti in sede Venturoli per la grigliataDavide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-43709236438375347242018-04-09T13:40:00.000+02:002018-04-09T13:48:38.851+02:00Umbertide 2018Campionati Nazionali di Cross<br />
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Bella gita di 2 gg organizzata dalla mia squadra , pullman pieno di atleti giovani , adulti e accompagnatori ; un momento di svago che ci ha portati a partecipare a questa manifestazione nazionale in terra Umbra.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUV9mnf1CQ22YEhpv0KeeTJAGTH-TmnpNQ73Bg5DeibMyhalS0derunKMPRbLThNG1-tygYHXVncOyTtOzzCbmHGVAem-kf4UXc3RjUTYdAaYpC0AWccPxfWRW0oPfpiKx_xEhwwETrA/s1600/effc0448-c28f-4446-af0c-ec9ebed463a0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="576" data-original-width="1024" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkUV9mnf1CQ22YEhpv0KeeTJAGTH-TmnpNQ73Bg5DeibMyhalS0derunKMPRbLThNG1-tygYHXVncOyTtOzzCbmHGVAem-kf4UXc3RjUTYdAaYpC0AWccPxfWRW0oPfpiKx_xEhwwETrA/s400/effc0448-c28f-4446-af0c-ec9ebed463a0.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://photos.app.goo.gl/j02adLLlqkQsBvvF2">Foto da Google (Parte I°)</a><br />
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<a href="https://photos.app.goo.gl/sdpNfMfLHHU8ACub2">Foto da Google (Parte II°)</a>Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-11218430877480565532018-03-24T12:38:00.000+01:002018-03-24T12:38:12.855+01:00Cross delle Belve Rivoli 2018Solo chi ama veramente il podismo, domenica mattina con una pioggia torrenziale e un freddo invernale si è prestato alla 2° edizione del cross delle Belve di Rivoli (forse ho capito perché si chiama delle Belve!).<br />
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Un tracciato all'interno di una piccola area verde tra il palazzi di una Rivoli decentrata , vicino alla pista di atletica della UISP, un percorso per nulla facile reso ancora più difficile dall'acqua che ha determinato il percorso una vera e propria trappola per le caviglie; già la partenza della mia categoria (che è stata la prima) dopo il primo giro non ha permesso di correre in tranquillità. il rischio di cadute era sempre in agguato i continui cambi di ritmo rallentavano ulteriormente la corsa.<br />
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Comunque è sempre bello, poi alla fine , archiviare una gara rimangono i ricordi di una prestazione agonistica e le chiacchiere post gara .<br />
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Finalmente ritroviamo i nostri amici di blog (e di corsa) icuginichecorrono.<br />
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E adesso tutti a prepararsi per il cross nazionale di Umbertide.<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-15894083272150753072018-03-12T17:23:00.002+01:002018-03-12T17:23:21.311+01:00Cross della Colletta 2018Tra i turni e impegni vari icolleghichecorrono finalmente riescono a partecipare ad una gara insieme e vi assicuro che non è impresa da poco.<br />
Ormai il cross della Colletta è un appuntamento fisso per molti podisti visto che è valido sia per la UISP che per il campionato Canavesano, quindi con un'alta partecipazione di società e atleti.<br />
Solito percorso all'interno del parco dove la confluenza del fume la Stura si unisce al fiume Po, percorso che varia in base alle categoria da 4 a 6 km con l'immancabile montagnetta che dona quella giusta fatica o leggero brio , dipende dai punti di vista alla gara.<br />
Novità di quest'anno la partenza unica per le categorie maschile o precisamente con un ritardo di alcuni minuti , che rende la gara ancora più interessante perché il numero di atleti che si rincorrono è notevole arrivando ad un punto in cui la mescolanza di categorie rende il percorso una fiumana di podisti .<br />
Ottimo allenamento in preparazione tra due settimane al cross Nazione di Umbertide dove icolleghichecorrono assieme ad un nutrito gruppo di Venturoli parteciperà all'evento.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPe55SjJUbYgBPy8vIGs8Gb-j4xSldaQ67WRyENxfndRtGCd46L2ZGxlPRR5rpjNW6nRDZ1BwGNGWld24DnuJOo12dsCdMo1ArAbw5ZBe7W06CiDIhGIoSguKPkTKiGNpDM8UJQ_eJz9A/s1600/cenacchi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="100" data-original-width="150" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPe55SjJUbYgBPy8vIGs8Gb-j4xSldaQ67WRyENxfndRtGCd46L2ZGxlPRR5rpjNW6nRDZ1BwGNGWld24DnuJOo12dsCdMo1ArAbw5ZBe7W06CiDIhGIoSguKPkTKiGNpDM8UJQ_eJz9A/s320/cenacchi.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTPPopVN6TfRoG5iEmkxdabI2DU0F9jStIfGkkgPXchK3bT6vnkLOe-guCqsvggNnG3_ru7bVb4rIp-Rhe-tQawGhIdxNopimQ1AZQLQ5ISFpNDsY2LLYIbg6enQLADZNJQmpb-ShXT8/s1600/davide.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTPPopVN6TfRoG5iEmkxdabI2DU0F9jStIfGkkgPXchK3bT6vnkLOe-guCqsvggNnG3_ru7bVb4rIp-Rhe-tQawGhIdxNopimQ1AZQLQ5ISFpNDsY2LLYIbg6enQLADZNJQmpb-ShXT8/s320/davide.jpg" width="320" /></a></div>
Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-38827647361784258942018-03-12T17:03:00.001+01:002018-03-12T17:03:56.923+01:00Cross di Venaria 2018A parer di molti podisti c'erano le caratteristiche per un vero cross, tempo atmosferico gelido, leggera pioggerella quasi ghiacciata un venticello che ha fatto abbassare ulteriormente la temperatura, un percorso non tropo fangoso su un tracciato che, anche se era all'interno di un parco cittadino, ha entusiasmato molti podisti.<br />
2° edizione del Cross di Venaria valido sia per adulti che giovani, dove sono state assegnate anche le maglie di campione regionale UISP.<br />
Ben 450 partecipanti che hanno reso onore a questa bellissima manifestazione organizzata dall'atletica Venaria.<br />
Personalmente ritengo che questo sia un tracciato interessante e molto divertente, già l'anno scorso mi era molto piaciuto, dove si alternano sali e scendi cambi di ritmo, (il percorso è da ripetere due o tre volte in base alla categoria per un totale di 4 o 6 km ) e anche per gli spettatori sia possibile osservare gran parte di gara.<br />
Ricco pacco gara e un bellissimo ristoro .<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheq1AUjN1Z_oqgnzmf9ezQ4tGxcIkYqL57SxsuX-m6zgC6Aa28vXQRyIYZdigfxjl_eBsdScJlyUfPkuhLxEYb2tEjH1zMSiF0UBep5p1-5KnrCO90e_1JeYwhMhyFzzDmoz7-IKP2SeU/s1600/davide.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheq1AUjN1Z_oqgnzmf9ezQ4tGxcIkYqL57SxsuX-m6zgC6Aa28vXQRyIYZdigfxjl_eBsdScJlyUfPkuhLxEYb2tEjH1zMSiF0UBep5p1-5KnrCO90e_1JeYwhMhyFzzDmoz7-IKP2SeU/s200/davide.jpg" width="200" /></a></div>
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-17808962319498586142018-02-22T12:26:00.000+01:002018-02-22T12:26:03.141+01:00Trail dei Massi Erratici<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiojzDOEoDdthRo_o8RLj7X_4eXE7pexGpL4BlIGcEELVih22KuLBcT-dfwrP6VSgFZ4g-avY4vFP2LigHOrr-QSlIKyHDcvrCDjlGJnt0XLGvEYd4D6I52PPT1kArzGLxs1cNFqZZAh-E/s1600/389A1421-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiojzDOEoDdthRo_o8RLj7X_4eXE7pexGpL4BlIGcEELVih22KuLBcT-dfwrP6VSgFZ4g-avY4vFP2LigHOrr-QSlIKyHDcvrCDjlGJnt0XLGvEYd4D6I52PPT1kArzGLxs1cNFqZZAh-E/s320/389A1421-.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaiwIxpA2M0OwOMem_jEkzrjRj3CqGH-e_Z1msEFJg-Q3U0HDnqHB18zJ8w0LOsz8jC-0aOJ-WdAfR0XD4WNciJzBzgGYZ4LaGdgZ1o_j-gHtquJr7OqEdpL3P1GglAq_J9egQHgwlLj4/s1600/389A1639-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="992" data-original-width="1500" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaiwIxpA2M0OwOMem_jEkzrjRj3CqGH-e_Z1msEFJg-Q3U0HDnqHB18zJ8w0LOsz8jC-0aOJ-WdAfR0XD4WNciJzBzgGYZ4LaGdgZ1o_j-gHtquJr7OqEdpL3P1GglAq_J9egQHgwlLj4/s320/389A1639-.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto tratte da Podoandando</td></tr>
</tbody></table>
Appuntamento col Trail per l'Atletica Venturoli, e quale miglior scenario se non quello della collina morenica e dei suoi Massi Erratici e non Erotici, come erroneamente scritto in altri post! Ma del resto si può dare sempre la colpa al T9.<br />
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Infatti di Erotico non c'è stato molto, direi più che altro che si è trattato di qualcosa di eroico, soprattutto per la temperatura molto fredda e umida, il tutto ovattato da una nebbia persistente, tranne un piccolo spiraglio di sole sul Moncuni, che a mio avviso ha tolto alla gara quella cornice stupenda che la caratterizza.</div>
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500 pettorali assegnati, tutto esaurito al nastro di partenza di Villarbasse, 2 distanze con cui cimentarsi 11 e 23 km con rispettivamente 250 e 650 metri di D+, il tutto reso ancora più divertente, da alcuni tratti scivolosi, a causa delle piogge del giorno precedente la gara.</div>
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Buona prestazione degli atleti Venturoli, che a fine gara si ritrovano a festeggiare, mangiando bugie o chiacchiere, che dir si voglia, il compleanno di Marylene. Tanti auguri.</div>
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Per quanto mi riguarda, conosco bene i sentieri della collina Morenica, in quanto è un po' la mia palestra di allenamento, so dove aumentare, dove gestire, dove posso o non posso permettermi.</div>
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Domenica purtroppo ho commesso un errore di valutazione, affidandomi alle previsioni meteo e pensando che sarebbe uscito il sole. Come si direbbe per una macchina, non sono mai entrato in temperatura, ho patito molto l'umidità e il freddo per cui mi sono mancati quei cambi di ritmo, che di solito mi divertono in questo tipo di gare. Un pantaloncino aderente sarebbe stato più indicato.</div>
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Domenica appuntamento col cross di Venaria</div>
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Un grazie a PODOANDANDO per le foto</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwpudZ3fCRi3SEu9ohL2VeBDejTTdnOS3GP2BsN8uZHCch9OINLZZyWC85tf0OzYNGAZjl6E199u6EVBOKJCmBWXSqozKgwNk37iJyEuuXSu-z4-Pp3B1fGIyGmuYz2ZCoVRUoyRd_db0/s1600/389A0564-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwpudZ3fCRi3SEu9ohL2VeBDejTTdnOS3GP2BsN8uZHCch9OINLZZyWC85tf0OzYNGAZjl6E199u6EVBOKJCmBWXSqozKgwNk37iJyEuuXSu-z4-Pp3B1fGIyGmuYz2ZCoVRUoyRd_db0/s320/389A0564-.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VFGYyL46MnUV4CFKaMQhACKg6JOuxMfACMpE8Q7oLBT6fyRloeJ1JTxp3Hn73Qk2Dmqd5de7neJXG1YXJSFraASTl9H_sex6gJPAV3c6_lZMcdRQDT8YkfJm0lwJP8go5dA7pAkRGt0/s1600/389A0822-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-VFGYyL46MnUV4CFKaMQhACKg6JOuxMfACMpE8Q7oLBT6fyRloeJ1JTxp3Hn73Qk2Dmqd5de7neJXG1YXJSFraASTl9H_sex6gJPAV3c6_lZMcdRQDT8YkfJm0lwJP8go5dA7pAkRGt0/s320/389A0822-.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMY08O-EQOYU7x91cZFMnwYuUtOdfvxbVxHIllD_bkcPnyCwlMGsWzflAlkhwb4TjTYq7aYPlc4BubvPUjnmBEgyc93yjwPY8ZVOg2QJuQCMsxLANH_eS8C_NdVyQRmPdbyZYPBZcm6Jk/s1600/389A1053-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMY08O-EQOYU7x91cZFMnwYuUtOdfvxbVxHIllD_bkcPnyCwlMGsWzflAlkhwb4TjTYq7aYPlc4BubvPUjnmBEgyc93yjwPY8ZVOg2QJuQCMsxLANH_eS8C_NdVyQRmPdbyZYPBZcm6Jk/s320/389A1053-.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjx0LI47_U3WeNNacPc37l5rw_oHnpzKs-32gHz120ZxwzqNGt6OqpEardwaRrOrEM6FPesXggHPuWjelNj3gdnEloCN0SGArkjbGgxBYTQ-uTX5VWTomjaVC0t81u0gltLhuY1cCrwI/s1600/389A1133-.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjx0LI47_U3WeNNacPc37l5rw_oHnpzKs-32gHz120ZxwzqNGt6OqpEardwaRrOrEM6FPesXggHPuWjelNj3gdnEloCN0SGArkjbGgxBYTQ-uTX5VWTomjaVC0t81u0gltLhuY1cCrwI/s320/389A1133-.jpg" width="320" /></a></div>
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Buone emozioni sportive a tutti<br />
Alessandro</div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03942248005231876418noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-89317461727035189902018-02-11T14:49:00.001+01:002018-02-11T14:59:57.668+01:00cross di Avigliana 2018<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FKLzAHw5hvlHHiKMpeU16QWiLpzAIHf3U4SB3npX_ffXZsYourkJEx3q9dQUdMUu-CfklZNsBo7_rbbDLjYoRtAISwcX7PATfNInNv3B5JBmvakWYL0Epg_e3lbU6OdtmWacpQ4WlZ8/s1600/IMG_4586.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="548" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3FKLzAHw5hvlHHiKMpeU16QWiLpzAIHf3U4SB3npX_ffXZsYourkJEx3q9dQUdMUu-CfklZNsBo7_rbbDLjYoRtAISwcX7PATfNInNv3B5JBmvakWYL0Epg_e3lbU6OdtmWacpQ4WlZ8/s200/IMG_4586.jpg" width="171" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alessandro ad Usseglio</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguc74y7bWzEWUtnTsQ7R2Pa3uZngqLYx5MLVT92gfpSUvRDk60L9mf0koAbCUuNUQT2MNYM1XB7pDY54mGfThu3WYB0g1852qxWR4Huw9oj5CSSa1oec1BOjBwE1qxNB5s4W7YKttJ-wE/s1600/6ab8bc06-1d63-4149-9168-82e2bd03f4f5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="646" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguc74y7bWzEWUtnTsQ7R2Pa3uZngqLYx5MLVT92gfpSUvRDk60L9mf0koAbCUuNUQT2MNYM1XB7pDY54mGfThu3WYB0g1852qxWR4Huw9oj5CSSa1oec1BOjBwE1qxNB5s4W7YKttJ-wE/s320/6ab8bc06-1d63-4149-9168-82e2bd03f4f5.jpg" width="129" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Davide al cross di Avigliana</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazNEz01xPx7dZ48eely4agJeS7zdCBLpIP7ol-Cxn-kZBguvrHJiAf5DZqZPNJ5XeAFbGDzcQBmFrs7kONNMnvBfwDjPyGJxdDJ2gCdRutflwcU9XrNJ0roj5TZB0y6FXrIIQAqWvQng/s1600/6a392b7b-7475-4a0a-a461-c79877de38be.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgazNEz01xPx7dZ48eely4agJeS7zdCBLpIP7ol-Cxn-kZBguvrHJiAf5DZqZPNJ5XeAFbGDzcQBmFrs7kONNMnvBfwDjPyGJxdDJ2gCdRutflwcU9XrNJ0roj5TZB0y6FXrIIQAqWvQng/s200/6a392b7b-7475-4a0a-a461-c79877de38be.JPG" width="200" /></a></div>
Oggi l'Atletica Venturoli si differenzia in più attività podistiche, Alessandro e mIchele alla ciaspolata di Usseglio, un nutrito gruppo di atleti in preparazione al trail di domenica (amassi erotici) decide di allenarsi all'ombra del Musinè, mentre io e altri andiamo al cross di Avilgiana.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsq69BnQ6oeranpUIo6IFCcBEv6y9_qGZmqvtL7Sjk5CIcnamnydr6vjCljIY-OBOE1qbQTUBO7tB62AyoewajE23YGGwV1ZKT1DlWgMFXxPbILKaeZLuvrE_TMywECZFETWaqr2W8f8w/s1600/f2e4878a-cc1d-4aff-9277-9b19f7ca33b0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="747" data-original-width="1328" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsq69BnQ6oeranpUIo6IFCcBEv6y9_qGZmqvtL7Sjk5CIcnamnydr6vjCljIY-OBOE1qbQTUBO7tB62AyoewajE23YGGwV1ZKT1DlWgMFXxPbILKaeZLuvrE_TMywECZFETWaqr2W8f8w/s200/f2e4878a-cc1d-4aff-9277-9b19f7ca33b0.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Michele 1 classificato ad Usseglio<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<br /><br />
<br />
<br />
Sono passati ben 40 anni dall'ultima edizione e oggi molte società podistiche si sono dati appuntamento nella piazza principale della città per gareggiare .<br />
<br />
Il tracciato si trova proprio vicino al centro cittadino nei pressi di un'area verde che presto diventerà un parco per varie attività ricreative.<br />
<br />
Il percorso è un circuito di 1800 m da ripetere più volte, leggermente in pendenza , il tracciato è composto da lunghi rettilinei che permettono una visio e a 360° per gli spettatori ma che lo rende abbastanza noioso per l'atleta..<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5AWi2ZrA5kjv0q5-sHJ0302wT9pAUckPyBVlmRrsnp7tLMVuua0t99s2O3Zo-MBLQQ4fYVF9AZYhZmfqwEbdmRftI7y8bPDFjzYK6PkQhlpBscsdfzaGKu7RlxkCSidHpb8CC1SeChlc/s1600/IMG_4585.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="360" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5AWi2ZrA5kjv0q5-sHJ0302wT9pAUckPyBVlmRrsnp7tLMVuua0t99s2O3Zo-MBLQQ4fYVF9AZYhZmfqwEbdmRftI7y8bPDFjzYK6PkQhlpBscsdfzaGKu7RlxkCSidHpb8CC1SeChlc/s200/IMG_4585.PNG" width="112" /></a></div>
<br />
<br />
Buono il ristoro finale e molto celeri nelle premiazioni.<br />
<br />
Finalmente trova il suo primo podio Luca Sessa new entry nella famiglia Venturoli, sicuri che questo sarà il primo di tanti.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCFiFoT9vFFAqSb0xjlg6wTEA1JZBHh7H79fotj-Xm2XERyecJw4jo02c2NTnS3_7JueITeR7sPOU34TgpHVw9hL1yhU88x1jyJzPjzzsi1ly88wVAnpk-Wq4y968f2bVBdZdgPY6M_0/s1600/c11f9b50-6a5d-4864-bc3f-6037431095f0.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoCFiFoT9vFFAqSb0xjlg6wTEA1JZBHh7H79fotj-Xm2XERyecJw4jo02c2NTnS3_7JueITeR7sPOU34TgpHVw9hL1yhU88x1jyJzPjzzsi1ly88wVAnpk-Wq4y968f2bVBdZdgPY6M_0/s320/c11f9b50-6a5d-4864-bc3f-6037431095f0.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-20985567411017053952018-01-23T07:33:00.001+01:002018-01-23T07:33:23.149+01:00Cross della Pellerina 2018Dite quello che volete ma il Cross della Pellerina rimane sempre una bella gara ; certo può sembrare banale correre in mezzo ad un parco cittadino ma il suo tracciato non è dei più semplici; i continui cambi di ritmo alcuni strappetti simpatici al primo giro ma insidiosi e stancanti al terzo fanno di questo tracciato un percorso danno sottovalutare.<br />
<br />
Anche quest'anno una moltitudine di atleti sia giovani che datati, hanno onorato questa manifestazione.<br />
<br />
In base alla categoria due distanze la 4 e la 6 km per gli adulti e varie distanze per i giovani.<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQq0Ryb_WGNidLUZp-0WAIf9NbWHB4okRBjGUDaFesLyF-YZ5wgbwnLtataHcN__t9jiELO7h1SyzZ0AUo6rk7_LaysAkS_cUzwqhbBqQYBE11gRv0sT1RV66NwmPLixFpHyzmtfnyKZw/s1600/20180121_108__1212078.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQq0Ryb_WGNidLUZp-0WAIf9NbWHB4okRBjGUDaFesLyF-YZ5wgbwnLtataHcN__t9jiELO7h1SyzZ0AUo6rk7_LaysAkS_cUzwqhbBqQYBE11gRv0sT1RV66NwmPLixFpHyzmtfnyKZw/s1600/20180121_108__1212078.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbggJxz3hydncJg3G8VPQliJ2BjhdBs6i2TgWsFJY92RILbpzQ1HrQft3Opcr5v55ArxOfMOCGi9hCyJGvCHUGjvQZZcveWka1cH0KoDwa6pveTV5yS5Wdp3_cl5g6sri2ugixMLggOeg/s1600/20180121_120__1212084.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbggJxz3hydncJg3G8VPQliJ2BjhdBs6i2TgWsFJY92RILbpzQ1HrQft3Opcr5v55ArxOfMOCGi9hCyJGvCHUGjvQZZcveWka1cH0KoDwa6pveTV5yS5Wdp3_cl5g6sri2ugixMLggOeg/s1600/20180121_120__1212084.jpg" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4KFOwls7LJhMO9IC3GxJcdtF-bdy8XtTm4ccDJ48ETB1NHgFx8kKVGp3tUELrDbKWTJqsAC8txfuBz-_epOlPBZ7jGwvi-VniY5Z0Rgr3lztJIZyfEesEJfEWR3i78jeyh-etrYhnS50/s1600/20180121_804__1212426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4KFOwls7LJhMO9IC3GxJcdtF-bdy8XtTm4ccDJ48ETB1NHgFx8kKVGp3tUELrDbKWTJqsAC8txfuBz-_epOlPBZ7jGwvi-VniY5Z0Rgr3lztJIZyfEesEJfEWR3i78jeyh-etrYhnS50/s1600/20180121_804__1212426.jpg" /></a></div>
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<br /></div>
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-69084104585989970632018-01-23T07:18:00.001+01:002018-01-23T07:18:31.893+01:00Trail Blanc Nevache 2018Ormai è una consuetudine i compleanni si festeggiano ( non solo il mio ma anche quello di Caterina, in verità c'è anche quello di Alessandro ma il lavoro è il lavoro) sudando e faticando ma anche divertendosi tanti tanto.<br />
<br />
Anche quest'anno un bel trail sulla neve e di neve ne abbiamo trovata tantissima.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ6XqqDyzE_LMEyugFHcEVASQvTJpiebMKVcHKAowTY_cy4cQ6lIr7ZRF9m5iNAOkQvjh_3W2sJT2kAtFiCmaUvHZjspwSgaEaPV_wAYedhBUDnGJR9391-S72CaBtOX6XjpGtmg4rdQ0/s1600/IMG_4423.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ6XqqDyzE_LMEyugFHcEVASQvTJpiebMKVcHKAowTY_cy4cQ6lIr7ZRF9m5iNAOkQvjh_3W2sJT2kAtFiCmaUvHZjspwSgaEaPV_wAYedhBUDnGJR9391-S72CaBtOX6XjpGtmg4rdQ0/s200/IMG_4423.JPG" width="150" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-7dWefNiZtUd8J6NOXlvrfZHcuX03vJVsvk2IymOTF4JvSOPnMSGkARWY7C9KoukZyfGR2d_nOHUUVvmdG-BDcEhIawEvAom-hSV11M-b70aRpwoadZm7ufpbIfihkxtbgDWF67MqSY/s1600/IMG_4429.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0-7dWefNiZtUd8J6NOXlvrfZHcuX03vJVsvk2IymOTF4JvSOPnMSGkARWY7C9KoukZyfGR2d_nOHUUVvmdG-BDcEhIawEvAom-hSV11M-b70aRpwoadZm7ufpbIfihkxtbgDWF67MqSY/s200/IMG_4429.JPG" width="200" /></a></div>
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Due le scelte di percorso: distanza lunga 22 km con 600 D+ e corta 12 km con 300D+ , certo il dislivello non è un gran che ma il muro di neve ha reso praticamente quasi tutto incorribile.<br />
Pochissime le volte che si è potuto allungare bene gamba, comunque i panorami e l'atmosfera hanno reso unica questa gara.<br />
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Quasi tutto il percorso era formato da trincee di neve , impossibile superare , se non sprofondando oltre il ginocchio, la difficoltà più grossa il continuo gioco di equilibrio .. povere caviglie.<br />
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Per la Venturoli sono scesi in capo Lino (alla sua prima competizione sulla neve.. chissà se continuerà) Michele, Caterina , Gennaro e Marylen con Fabio (che ha pensato bene a fare una bella sgambata tranquilla ovviamente con la sua inseparabile macchina fotografica),<br />
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Pacco gara : un capellino , veramente delizioso e un portapettorale<br />
Ristori: lungo il percorso 2<br />
Pranzo : una zuppa di verdure , bella calda, affettati pane vino e dolce.<br />
Organizzazione direi quasi perfetta ( piccolo inconveniente per Michele e Caterina che al ristoro sono stati dirottati nella direzione sbagliata e hanno accorciato il loro tragitto).<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-61972479812924178662018-01-23T06:51:00.001+01:002018-01-23T06:51:22.288+01:00cross del Malgrà 2018Terminate le feste, finiti i pranzi di Natale Santo Stefano etc.. terminato finalmente il lungo infortunio del mio polso rotto; torna tutto come dev'essere.<br />
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Come ogni anno il via all'attività agonistica la dà il Cross del Malgrà di Rivarolo, percorso che varia di categoria dai 4 km ai 6, quasi tutto all'interno del parco del castello, con alcune varianti lungo il perimetro esterno.<br />
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Venturoli sempre presente con 2 nuove entrate nel nostro team : Luca e Francesca.<br />
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Ovviamente anche icolleghichecorrono presenti<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCz7sm3Pn-8xD9ZAYeQVXb6gaWYvErC-6Upmqdu5_mb4oR0w_BIxtmiyUl3oRMSieu9I71PcINPNcY6kc8gQ84pjWDL423g9mLN1dRQ0povUccIVUqZk3w_L2ppZVKub5ayxAcKAZor-Y/s1600/20180107_901__1071479.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCz7sm3Pn-8xD9ZAYeQVXb6gaWYvErC-6Upmqdu5_mb4oR0w_BIxtmiyUl3oRMSieu9I71PcINPNcY6kc8gQ84pjWDL423g9mLN1dRQ0povUccIVUqZk3w_L2ppZVKub5ayxAcKAZor-Y/s1600/20180107_901__1071479.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alex Davide e Luca</td></tr>
</tbody></table>
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Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-28449970550423053892017-10-08T11:10:00.001+02:002017-10-08T11:10:28.770+02:00Trail del Moscato 2017Ormai è il 4 anno che partecipo a questo stupendo trail, fa parte di quelle gare che provate una volta ti entrano nel cuore , ogni anno piazzi il riposo lavorativo in modo da esserci.<br />
Una gara che nonostante conosci alla perfezione riesce sempre stupirti e ogni anno il numero di partecipanti aumenta, questo significa che sono molti gli innamorati di questa competizione. Tra l'altro quest'anno la mia società ha messo in calendario proprio questa gara così siamo riusciti a portare più persone e dall'entusiasmo dei partecipanti penso che il prossimo anno il numero aumenterà.<br />
Paesaggi stupendi e atmosfera da favola fanno da contorno a un bellissimo percorso che ti porta ad immergerti nella natura e dove la fatica vuole diventare la padrone del tuo corpo uno scorcio panoramico riesce a distrarti per affrontare al meglio la nuova sfida che il trail ti riserva.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPXspIpbxxwiv2NHcdTEEUUKeaZYkPE56otD6-S8baW9khK-PEXO3Gqi6jTOoHBVob8TswIJLygNAQBzDsni7bNV9TzPcokjFq59jW3ibt6GGnOWJ5xg2D0P98oL2bbPavFZyLXY7kTzM/s1600/Schermata+2017-10-08+alle+10.45.22.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="858" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPXspIpbxxwiv2NHcdTEEUUKeaZYkPE56otD6-S8baW9khK-PEXO3Gqi6jTOoHBVob8TswIJLygNAQBzDsni7bNV9TzPcokjFq59jW3ibt6GGnOWJ5xg2D0P98oL2bbPavFZyLXY7kTzM/s200/Schermata+2017-10-08+alle+10.45.22.png" width="200" /></a></div>
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Salite e discese si alternano in continuazione strappi e cambi di ritmo sono il padrone indiscusso del terreno ; moltissimo sterrato ma anche alcuni passaggi su asfalto , discese morbide e altre che nascondo trappole per piedi che man mano diventano sempre più stanchi fino ad arrivare al vero muro in salita in mezzo alle vigne dove anche solo la camminata diventa veramente difficile ma che per assurdo alla fine riesce persino a strapparti un sorriso.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKKwHgGZrD2ENWzIp1WlwhoIJc9bxsWMV2ET_6E-f74v_7AqZ88MdYaNoZkX6Yz5O1dbUFhXJv0-PBVhBpqCfjTafIavI__Snvm2_Dx2eNsycCNez1kHxpW-9vCNqWMJTbY2p6ixbk0KU/s1600/Schermata+2017-10-08+alle+10.38.19.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="965" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKKwHgGZrD2ENWzIp1WlwhoIJc9bxsWMV2ET_6E-f74v_7AqZ88MdYaNoZkX6Yz5O1dbUFhXJv0-PBVhBpqCfjTafIavI__Snvm2_Dx2eNsycCNez1kHxpW-9vCNqWMJTbY2p6ixbk0KU/s200/Schermata+2017-10-08+alle+10.38.19.png" width="200" /></a></div>
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Organizzazione impeccabile che vuole a tutti i costi coccolarti, pacco gara stupendo e pranzo del podista veramente unico, un grazie particolare a tutti i volontari sempre pronti a spronarti.<br />
Aspettiamo con gioia il settembre del 2018 pronti alla partenza.Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-44916129732198224812017-10-08T10:32:00.002+02:002017-10-08T10:32:48.498+02:00Nichelino San Matteo 2017Devo dire che ero partito molto prevenuto per questa gara , pensavo la solita corsa in mezzo ai palazzi o peggio ancora tra i capannoni industriali, insomma quelle gare noiose dove non vedi l'ora che sia finita, ancora prima di cominciare.<br />
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Invece il percorso l'ho trovato molto divertente e stimolante, alcuni cambi di ritmi mai la calca dei troppi podisti neanche alla partenza, organizzazione perfetta e tanti tanti partecipanti tra adulti e ragazzi circa 400 senza contare i numerosi non competitivi.<br />
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Inoltre il percorso permette alcuni casi di poter incrociare sia gli atleti più forti , i cosiddetti "alieni" che alcuni compagni di squadra, per potersi incoraggiare a vicenda.<br />
Percorsi di circa 10 km, si parte da via cacciatori ,vicino alla piazza Pertini, dove c'è il ritrovo dei vari atleti, giro di "smazzamento" intorno al caseggiato e alla grande rotonda e poi lungo il viale XXV Aprile, alcuni km completamenti dritti e molto scorrevoli dove iniziano già a definirsi alcune posizioni; dal 4 km in poi il percorso diventa molto divertente curve strette passaggi nei vari parchi, isole pedonali e piste ciclabili, arrivo dalla parte opposta della partenza.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdlcdXFW89yI7iemdKDJJP3cc22ddxJFyyCw2TN8cDILbUle2jTOxnl3Kwabq7BFwp7wIV_fpsLM3r_Nm64-RQn0OhObQj05zCWIkrRtAyfYMpK72whoRufzfozo4hX6V2jc92WL3r_rM/s1600/Schermata+2017-10-08+alle+10.30.28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="379" data-original-width="551" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdlcdXFW89yI7iemdKDJJP3cc22ddxJFyyCw2TN8cDILbUle2jTOxnl3Kwabq7BFwp7wIV_fpsLM3r_Nm64-RQn0OhObQj05zCWIkrRtAyfYMpK72whoRufzfozo4hX6V2jc92WL3r_rM/s320/Schermata+2017-10-08+alle+10.30.28.png" width="320" /></a></div>
Gara promossa mi sono proprio divertito.Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-35534481552037239952017-09-25T13:58:00.003+02:002017-09-25T13:58:49.222+02:00Trail del Roure settembre 2017Bene cambiamo vallate, dal quelle di Lanzo, vado a trovarmi un trail in Val Chisone.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUwWqcw03MFGuHUVTLFy9N6db0fG9NFGM2rXFyYb7gJZj3tvg6HeDYgXmuCEF59iAGgHTi8Fn5IMHPLahB6EdVn7xnxWpHcQ0n1ixfnmeBL9MNc2cxNA02j3LlLGismVOti1A49EIHZTw/s1600/20728081_1892211114361889_8740146375362970073_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="679" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUwWqcw03MFGuHUVTLFy9N6db0fG9NFGM2rXFyYb7gJZj3tvg6HeDYgXmuCEF59iAGgHTi8Fn5IMHPLahB6EdVn7xnxWpHcQ0n1ixfnmeBL9MNc2cxNA02j3LlLGismVOti1A49EIHZTw/s320/20728081_1892211114361889_8740146375362970073_n.jpg" width="226" /></a></div>
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Il trail del Roure , due percorsi , ovviamente scelgo quello più lungo, visto che devo farmi circa 80 km di macchina ; spostiamoci per una gara che "merita", a posteriori diro' che anche la corta andava benissimo, visto il difficile vertical, che a metà della mia gara dovro' affrontare anch'io.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNJnoaQ-Vv5SE25w5uQufCuizjz-yQto0apBJzOJBVjpPzwthh8hA9vfT4kuGxDIbkyQ6g0sSqbcLKn8azGeYc2Heqm130wyge0DDaNfAnVtwEAor5xLoCfGq2hvM51OBRomLYytxVVA/s1600/Schermata+2017-09-25+alle+13.27.08.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="182" data-original-width="460" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqNJnoaQ-Vv5SE25w5uQufCuizjz-yQto0apBJzOJBVjpPzwthh8hA9vfT4kuGxDIbkyQ6g0sSqbcLKn8azGeYc2Heqm130wyge0DDaNfAnVtwEAor5xLoCfGq2hvM51OBRomLYytxVVA/s400/Schermata+2017-09-25+alle+13.27.08.png" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6rLB2Hyy8ggLjZclukpO1Vf29vXtCtEix14goUw5XLVkH8PaZWo9Yhsf4J4pTAU6yFYDefuj7j2wmMIK7Obbc9h-wE15TGlI_2dwcy83gj2TNk5cdtXWEKGiLnFrZI31-50yyV_ZOPBE/s1600/21764976_1911788585737475_4109280501731400301_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="637" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6rLB2Hyy8ggLjZclukpO1Vf29vXtCtEix14goUw5XLVkH8PaZWo9Yhsf4J4pTAU6yFYDefuj7j2wmMIK7Obbc9h-wE15TGlI_2dwcy83gj2TNk5cdtXWEKGiLnFrZI31-50yyV_ZOPBE/s200/21764976_1911788585737475_4109280501731400301_n.jpg" width="132" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLcyj3sMi6B-0kr1QGLnJvB-VDvI8S6gwI6KRaE5ieY7ugAiWq_jxGmXz7y5w_TrGXVwsw2Hea-UILBdxga0iy1pLqaDTppxg9qcu7l-2oxodLUKvicM0k5pyMrFdbIFWr9OAuEuDUaE/s1600/21430491_1825480480799394_2279175193846040054_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCLcyj3sMi6B-0kr1QGLnJvB-VDvI8S6gwI6KRaE5ieY7ugAiWq_jxGmXz7y5w_TrGXVwsw2Hea-UILBdxga0iy1pLqaDTppxg9qcu7l-2oxodLUKvicM0k5pyMrFdbIFWr9OAuEuDUaE/s200/21430491_1825480480799394_2279175193846040054_n.jpg" width="200" /></a></div>
I paesaggi sono stupendi e il percorso è veramente bello, certo non mi aspettavo che fosse cosi' dura la gara ma va benissimo; la partenza è ubicata vicino al centro ricreativo del paese, il tracciato è quasi tutto sterrato tranne per alcuni km, dopo la prima salita , che si affrontano in discesa sul asfalto.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbXHvpbHgUYByGRYe404m61ICeYgygWppKwjqaNzRvvvhk7awCkjvKnHUU1Bg-ZqE6Pt38E7dfLfFCYuXtC93zWoZXbXdUwUHPorz9dY6ZhZ63QGaQirnc_IlmfuXAwi1yr-vcm49rWI/s1600/0208380ef253cb05cae42ed25edf170c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="752" data-original-width="564" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbXHvpbHgUYByGRYe404m61ICeYgygWppKwjqaNzRvvvhk7awCkjvKnHUU1Bg-ZqE6Pt38E7dfLfFCYuXtC93zWoZXbXdUwUHPorz9dY6ZhZ63QGaQirnc_IlmfuXAwi1yr-vcm49rWI/s200/0208380ef253cb05cae42ed25edf170c.jpg" width="150" /></a></div>
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Questa seconda salita è stata per me veramente dura , infinita ed estenuante , il sorriso che vedete nella mia faccia è quello della "liberazione" che è durato poco. perché subito dopo pensavo alla bellissima discesa , invece ci sono ancora alcune centinaia di metri sempre in salita!.<br />
La discesa tecnica nel bosco ci riporta all'arrivo.<br />
Organizzazione stupenda, i volontari lungo il percorso sempre disponibili e gentili, tutto perfetto , veramente buona la polenta post gara.<br />
Consiglio di prepararsi bene nell'affrontare questa marcia alpina , ho rimpianto in alcuni passaggi il non avermi portato i bastoni .<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-25380524260738110312017-09-04T20:16:00.001+02:002017-09-04T20:33:19.589+02:00il mio sky trail di Hurt Gavin P. " La via di Annibale" 2017Con grandissimo piacere pubblichiamo l'esperienza di un nostro compagno di corse .<br />
Da anni corre con il gruppo Venturoli e da qualche tempo si cimenta su percorsi più naturalistici.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs98YcpbHjzhcnHQBf_2r2x_OY4gOKUFFQ4JdTydTLVUR5j4nTm4Yrm8dcC7eVvopacxu2KBTu51MufqTI54PRWM-Ca-g_SUOraQDdKZn27Q8pYUufFOLHOpC9ffrE2Byk40gmS-k2vKk/s1600/IMG_3670.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs98YcpbHjzhcnHQBf_2r2x_OY4gOKUFFQ4JdTydTLVUR5j4nTm4Yrm8dcC7eVvopacxu2KBTu51MufqTI54PRWM-Ca-g_SUOraQDdKZn27Q8pYUufFOLHOpC9ffrE2Byk40gmS-k2vKk/s200/IMG_3670.JPG" width="200" /></a></div>
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<span style="font-kerning: none;">"Ieri ho partecipato alla Via di Annibale Sky Marathon, una gara di 40km con 3300 D+. </span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">E’ stata la gara più lunga e difficile che ho fatto fino ad ora. Il percorso è considerato essere quello che Annibale ha attraversato sulle Alpi nel 218 A.C. per raggiungere Roma. Ha perso molti uomini e un gran numero dei 37 elefanti che aveva con sé a causa delle condizioni del tempo e della pendenza delle montagne.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">70 corridori trail e 0 elefanti sono partiti alle 6 del mattino con le lampade frontali accese fino a quando ha albeggiato. Questo primo pezzo della gara corso al buio è stato bellissimo, con le luci dei frontali che facevano un effetto strano nel bosco. </span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Il mio obiettivo era finire la gara pur non avendo fatto una preparazione adeguata. Per chi vuole avvicinarsi ad una gara simile è fondamentale avere sia i km nelle gambe che allenamento in salita in alta montagna. </span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Sono partito lento e dopo pochi chilometri è iniziata l’ascesa. Fin qui tutto normale ma non sapevo ancora cosa mi aspettava dopo. Il tempo è stato mite nella prima fase ma ha iniziato a diventare freddo molto velocemente. In un attimo la temperatura è scesa a -4 e si è alzato un vento gelido. Come se non bastasse, poco dopo ha iniziato a nevicare.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Una volta raggiunti i 3000m il mio corpo ha iniziato a reagire in modo strano: la faccia mi formicolava e le mani si sono gonfiate talmente tanto che le dita sembravano delle salsicce. Il mio fiato era molto corto e il mio cuore batteva talmente veloce che sembrava stesse per esplodere. Tutto questo mentre il forte vento mi buttava in faccia e negli occhi aghi di ghiaccio e neve gelata. Non nascondo che ho pensato di mollare più di una volta in questa fase della gara. Avevo fatto 12km e mi sembrava di aver già subito abbastanza da poter scrivere un libro.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Quando sali è ovvio che prima o poi devi venire giù. Le discese erano molto tecniche e sono caduto due volte. Ho battuto una caviglia su una roccia una prima volta e ho fatto la stessa cosa sull’altra caviglia una seconda volta. Per il resto della gara le caviglie sono state gonfie e piene di lividi. Il mattino dopo la mia mano destra era blu e dolorante e non so nemmeno come mi sia successo. Se qualcuno avesse fatto il video del mio attraversamento del nevaio, senza bastoni, sicuramente sarebbe finito su "Paperissima". </span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Quando il percorso ha iniziato ad essere a quota più bassa il tempo è migliorato per un po’.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;"> Appena ho pensato che stavo iniziando a scaldarmi un po’ ha nuovamente iniziato a nevicare, fortunatamente non per molto tempo.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;"> Avevo fatto 24 km e me ne rimanevano 16. Il resto del percorso era prevalentemente in discesa con alcune salite qua e là. Sembrava durare per sempre ma lentamente i chilometri passavano ed è uscito il sole. Ogni volta che incontravo un volontario chiedevo quanti km rimanevano alla fine e la risposta era sempre 3 km. Questa cosa è andata avanti per circa 10 km. Gli organizzatori non ci hanno risparmiato una piccola cattiveria: a 4 km dalla fine c'era la salita fino alla madonnina. Ne avrei fatto volentieri a meno... ma cosa vuoi che siano altri 200m di salita? Sono finalmente arrivato a 3 km dalla fine e un volontario gentile, Daniele, ha corso l’ultima parte insieme a me.</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 14px; line-height: normal;">
<span style="font-kerning: none;">Ho tagliato il traguardo in penultima posizione. Dei 70 corridori iniziali il 20% si è ritirato a causa delle cattive condizioni climatiche e delle difficoltà del percorso. Il mio solo obiettivo era finire la gara indipendentemente dal tempo che ci avrei messo. Ho chiuso in 10:55 e nonostante le mie varie vicissitudini non sono mai stato così contento di arrivare penultimo e consiglierei a tutti i runner di provare un esperienza simile. Annibale…ci incontreremo di nuovo."</span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 12px; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-kerning: none;"></span><br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnztlGsl8jMpFqFYhQYIiWVVeX1xGr7EuwjtS0mnyF9EbsJ5iDhA2vqN8szp7Zf8yS56jHPcfRffUmx-iLNhbgkiuJR1dfh4c3Bu8IwA01HnZK4DFZ4Wroel1MhWjib7M2shTlPhIiiYg/s1600/A4_verticale_2017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnztlGsl8jMpFqFYhQYIiWVVeX1xGr7EuwjtS0mnyF9EbsJ5iDhA2vqN8szp7Zf8yS56jHPcfRffUmx-iLNhbgkiuJR1dfh4c3Bu8IwA01HnZK4DFZ4Wroel1MhWjib7M2shTlPhIiiYg/s320/A4_verticale_2017.jpg" width="226" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 12px; line-height: normal; min-height: 14px;">
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<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-stroke-width: initial; font-family: Helvetica; font-size: 12px; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-kerning: none;"></span><br /></div>
<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(144, 148, 156); -webkit-text-stroke-width: initial; color: #90949c; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 12px; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-kerning: none;"></span><br /></div>
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<div style="-webkit-text-stroke-color: rgb(144, 148, 156); -webkit-text-stroke-width: initial; color: #90949c; font-family: 'Helvetica Neue'; font-size: 12px; line-height: normal; min-height: 14px;">
<span style="font-kerning: none;"></span><br /></div>
Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-47590140986867378332017-09-04T20:07:00.000+02:002017-09-04T20:19:03.511+02:00Elefanti sky trail 2017E dopo il trail "La via di Annibale " del giorno precedente Usseglio ospita due gare in uno , un vertical e la continuazione del medesimo con un trail di 12 km .<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuh9Ca39qVflWmn4jVPxKtjMM90asY8jq7sZy5jE-0Kvp_66BNhHF27jfmw0ih866lB-WEd_Mepw_gXNVjbFWTWgx3bJWrFAhgU9SIi2qBq-bef9m_3WK1jznNN0qXYZhM_yWazpLTCkI/s1600/Elefanti_sky_trail.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="679" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuh9Ca39qVflWmn4jVPxKtjMM90asY8jq7sZy5jE-0Kvp_66BNhHF27jfmw0ih866lB-WEd_Mepw_gXNVjbFWTWgx3bJWrFAhgU9SIi2qBq-bef9m_3WK1jznNN0qXYZhM_yWazpLTCkI/s200/Elefanti_sky_trail.jpg" width="141" /></a></div>
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Una sessantina di atleti (tra chi farà il solo Vertical e chi arrivato su affronterà anche la discesa che concluderà il trail) pronti ad affrontare la dura salita di 5 km che ci porta a 2200 m, con 940 D+ di Col Lusera, il "sentiero delle aquile", poi dal colle giù tutto d'un fiato fino a Pian Benot e poi ad Usseglio .</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakgCXooMYXt8HCjFVshvDn0ptu9HCK4v9IlcpoCcYmLoAZcU_aauklKNPu7YGVGBzaEkSclnGQOpwiSyhktNdbF9Ech22G5Q4lWIAVs_Vi1WpDpAD881TNJeAPJjlnZpO9gBqxxoBOoE/s1600/IMG_3669.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="361" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjakgCXooMYXt8HCjFVshvDn0ptu9HCK4v9IlcpoCcYmLoAZcU_aauklKNPu7YGVGBzaEkSclnGQOpwiSyhktNdbF9Ech22G5Q4lWIAVs_Vi1WpDpAD881TNJeAPJjlnZpO9gBqxxoBOoE/s200/IMG_3669.PNG" width="112" /></a></div>
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La gara è molto bella sia per gli amanti delle salite sia per i discesisti "puri" c'è tanto da divertirsi ma anche da faticare, il percorso è abbastanza tecnico specialmente nella seconda parte della salita dopo il bosco verso l'apertura del colle; chi ha avuto l'accortezza di portarsi le bacchette avrà usufruito di un prezioso sostegno.<br />
Ndr: complimenti a Castagneri Stefano che il sabato ha vinto la 40 km e il giorno seguente si è piazzato 1° nel Vertical!!!</div>
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Organizzazione eccellente , presenti due ristori più quello finale , i volontari tutti gentilissimi e molto incoraggianti e gli organizzatori della gara disponibilissimi per tutti i chiarimenti, ho apprezzato molto il fatto che tutti gli atleti sono stati chiamati per nome anche durante la distribuzione del pacco gare, un'accortezza per nulla trascurabile.<br />
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Gara promossa a pieni voti.</div>
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Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-19286342843528007992017-07-15T04:57:00.000+02:002017-07-15T04:57:23.556+02:00Stra Argentera 2017Il partecipare a competizioni podistiche porta anche alla scoperta di paesi e frazioni che neanche nella lettura dei cartelli stradali mi ero mai imbattuto .<br />
E' il caso di Argentera piccola frazione di Rivarolo , circa 300 abitanti , campi di grano 1 chiesetta e abitazioni sparse, il tutto animato da 292 podisti + amici e famigliari al seguito che mercoledì si sono dati appuntamento per la seconda edizione di questa gara canavesana.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQaqhck0a35nW25y226BNsgbgF2IROS8uMtiyQRZsSxGMtuXDgqD08gm6Rhq5oMiC8cfLZ-IwbNoAoqR1-_QdF4ay8v5fiF3VemSlK0uf2gHAhMtoN8AxnwWTIGbBS-5lh_BcLp0-xwU/s1600/IMG_3259.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1136" data-original-width="640" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQaqhck0a35nW25y226BNsgbgF2IROS8uMtiyQRZsSxGMtuXDgqD08gm6Rhq5oMiC8cfLZ-IwbNoAoqR1-_QdF4ay8v5fiF3VemSlK0uf2gHAhMtoN8AxnwWTIGbBS-5lh_BcLp0-xwU/s200/IMG_3259.PNG" width="112" /></a></div>
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Il percorso è di 8 km piatto anzi piattissimo, asfalto e sterrato si susseguono, giro unico si parte dalla sala della proloco 1 km in leggerissima quasi imprescindibile discesa ma che permette alle gambe di girare in scioltezza e di sistemare le posizioni tra i vari podisti; poi si mantiene un ritmo sempre serrato unico pezzo "fastidioso" intorno al 5-6 km si passa in mezzo ad un campo di grano, tra il mangiare la polvere e l'afa il ritmo rallenta leggermente.<br />
Gara piacevole che scorre molto velocemente, praticamente un bel allenamento serale, oggi per la prima volta la voglia di correre era pari a zero , fortissima la tentazione di tornare a casa, poi quanto ti trovi sulla linea di partenza che fai? Niente corri.<br />
Unico problema attenzione in serata all'attacco aereo delle zanzare!!<br />
<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-71435822853353135442017-07-11T16:34:00.000+02:002017-07-11T16:34:14.239+02:00Giro delle Borgate Mattie 2017 Quando una gara podistica è organizzata dalla Fidal siamo pur certi che il livello dei partecipanti è sul medio alto , poi se la gara è una competizione regionale di corsa in montagna l'asticella si sposta sempre più in su , ma se alla partenza trovi i gemelli De Matteis .... bene puoi già stilare la classifica del podio.<br />
Non che io avessi ambizioni da podio però ti rendi conto che anche gli altri partecipanti correranno senza risparmiarsi.<br />
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Bene la gara si svolge a Mattie piccola cittadina della valle di Susa, la distanza è di 13, 5 km si parte dal centro e giù subito 2 km di discesa su asfalto , il primo km registro un 3,30 , tanto per gradire, non conoscendo il percorso decido di non spingere troppo, gli altri 3-4 km sono un sali e scendi su sterrato, in mezzo al bosco, poi iniziano varia strappi in salita che frenano decisamente l'andatura; la mia di sicuro, durante una delle salite sento 2 volontari che dicono " qui hanno corso solo i primi 3 " , non avevo dubbi.<br />
La pianura non è contemplata anche dove sembra che non ci sia salita sono quasi tutti falsi piani, però il percorso è veramente bello non c'è da annoiarsi; 3 i ristori lungo la gara e quando sembra che la gara giunga al termine salite e discese si susseguono in continuazione , gli ultimi km non riesco assolutamente a capire dove mi trovo, ogni volta che penso di immettermi nella strada verso il traguardo una svolta mi allontana.<br />
L'arrivo è da dove siamo partiti quindi in salita. Una bellissima gara sempre in spinta.<br />
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Bene adesso voglio presentarvi il sig Renzo Bello classe 1934 , 83 anni !! Bene questo signore corre per l'atletica Susa , per i limiti di età imposti dal regolamento non ha potuto fare la 13 km ma 5km , che spirito signori e una parlantina eccezionale . Nasce come ciclista , ha fatto parte della squadra di Fausto Coppi, il padre non gli permetteva di allenarsi durante il giorno perché doveva lavorare con lui in falegnameria e allora lui si alzava alle 3 del mattino e partiva da Alpignano per andare fino a Susa con la sua bicicletta , in modo di essere al lavoro al mattino presto. Dopo alcuni anni per un problema di salute ha dovuto abbandonare la bici e si è dedicato al podismo, ha concluso almeno 30 gare sui 100 km e ben 100 maratone. Al termine delle nostre chiacchierate ha concluso dicendo " io ho fallito 2 volte come ciclista e come podista perché non sono diventato una campione" ; caro Renzo non penso assolutamente che Lei abbia fallito perché il suo spirito sportivo è di esempio per tutti noi.<br />
Buone corse a tuttiDavide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-46973248961926370522017-07-05T12:25:00.000+02:002017-07-05T12:25:03.777+02:00Oakley TriO Sirmione<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Che sabato 24 Giugno sarebbe stata una giornata bollente, era ampiamente previsto, che 900 temerari alle ore sedici, con un caldo africano, si sarebbero dati appuntamento sulle rive del lago di Garda per cimentarsi in 1,5 km di nuoto, 40 di bici e 10 di corsa, forse un po' meno.<br />
La cornice è spettacolare, Sirmione, con il suo castello Scaligero, lì, pronta ad accoglierci. Si respira il clima dei grandi eventi, sold out già da qualche mese, quindi noi che abbiamo comprato il biglietto, non possiamo esimerci.<br />
Muta vietata, in fondo meglio così, fa veramente caldo, e se anche la muta, in acqua libera è un po la tua coperta di Linus, indossarla con quel caldo, avrebbe anticipato i malori che si sarebbero visti dopo.<br />
Partono le donne, e poi di seguito tutti gli altri, rigorosamente in ordine di punteggio acquisito nelle gare precedenti. Mi ritrovo nella seconda batteria uomini, non pensavo di avere già un punteggio che me lo permettesse. Forse l'attesa in riva al lago sotto il sole, o forse non so, entro in acqua e mi si appannano completamente gli occhialini (eppure li avevo trattati come da protocollo), non vedo nulla, la strategia è quella di seguire la scia di quelli che mi precedono, per fortuna tengono un ritmo che mi consente di nuotare. capisco che siamo sotto il ponte del castello di Sirmione, dalle urla della gente, peccato non vedere nulla, solo ombre. Travolto dalla scia, mi ritrovo dopo circa 30 minuti a uscire dall'acqua e correre verso la bici.<br />
Si fa in fretta, non devo nemmeno togliere la muta, casco, occhiali da sole, scarpe, pettorale, bici e via.<br />
Prima cosa idratarsi, ma l'acqua, all'interno della borraccia è bollente, in fondo è stata li ad aspettarmi tutto questo tempo, pazienza si beve lo stesso. In bici trovo un gruppo, con cui ci si dà cambi regolari, oggi la scia è consentita, per cui massima attenzione a pedalare in gruppo, ma la velocità che riusciamo a mantenere, per me è veramente oltre quelle che sarebbero state le mie possibilità, se avessi dovuto pedalare da solo. Alla fine della frazione di bici, la media sarà di 36 Km/h e considerando tutti i rallentamenti per le rotonde presenti in quella zona, mi rendo conto, guardando poi in dettaglio, che per parecchi tratti si viaggiava a 40 all'ora. Molto bene, almeno ci arrivava un po' di aria calda in faccia.<br />
Ma la vera sfida, per tutti, secondo me è iniziata una volta posata la bici. Qui, i problemi legati al caldo, si sono fatti sentire, credo che il problema più diffuso sia stato il colpo di calore, nonostante, l'organizzazione avesse predisposto, lungo il percorso, numerose docce rinfrescanti.<br />
Mi impongo di correre sempre, piuttosto rallento, ma non devo camminare, altrimenti non parto più. Questo è il mio unico pensiero:correre e non saltare i punti di rinfresco e idratazione.<br />
Alla fine, dopo 10 Km il traguardo, nella piazza antistante il castello, con la gente ad applaudire, e qui la frequenza cardiaca sale, più che per lo sforzo per l'emozione.<br />
Il tempo della frazione podistica mi dirà che ho corso a 4.40 al km, il caldo mi ha segato le gambe, e,nonostante questo, rispetto agli altri, sarà la frazione che ho fatto meglio delle tre.<br />
Oggi correre era difficile per tutti.<br />
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Alla fine la mia tifosa numero uno ad aspettarmi con tanta tanta acqua fresca. Oggi è stata dura anche per chi ci guardava, ripararsi da questo caldo torrido, infatti, visto il malessere generale post gara e la nausea presente, almeno nelle prossime 2 ore, decido di devolvere il mio pasta party a Tamara, che a quanto pare gradisce (in fondo lo ha meritato).<br />
E, come dice la sua maglietta..... Bye Bye....alla prossima<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03942248005231876418noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-65004933911942742052017-07-04T10:23:00.003+02:002017-07-04T13:30:09.677+02:00Gir d'la Tur Torre C 2017Altra bellissima giornata di sole che porta molti podisti a Torre C. per la consueta gara; valevole sia per il campionato canavesano che per quello regionale UISP, ecco perché sono in molte le società che si sono presentate all'appuntamento .<br />
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Per la nostra società questa competizione è l'ultima prima del riposo estivo riprenderemo poi a settembre con le gare agonistiche.<br />
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Anche per il nostro amico Franco ultima gara, poi ci lascerà andrà ad abitare a Brà (dalla figlia), un grazie di cuore da parte di tutta la squadra non solo per la tua disponibilità e il continuo lavoro che hai fatto per tutti noi ma anche per i consigli e incoraggiamenti che sempre hai saputo offrirci.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_3baCSAYpoRvOSp5In5LH0FZYLufdaHMZXtYHgwXjbtlK_iOUflPeZFlN8X0GlnqZvRKpI0fyo7DZ8pnP9dif_Nrl_8NgOgH5YMWsor3FS3BRj-mtB9_8z87KYlanyNob3KiXaqwcxk/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="370" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_3baCSAYpoRvOSp5In5LH0FZYLufdaHMZXtYHgwXjbtlK_iOUflPeZFlN8X0GlnqZvRKpI0fyo7DZ8pnP9dif_Nrl_8NgOgH5YMWsor3FS3BRj-mtB9_8z87KYlanyNob3KiXaqwcxk/s320/FullSizeRender.jpg" width="185" /></a></div>
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Novità rispetto all'anno passato: non c'è più il giro corto intorno al paese ma ci si fionda giù dalla partenza fino alla statale e poi diritti nel bosco dove ritroviamo i continui sali e scendi tipici di questa gara.<br />
E' una gara veloce ma anche molto nervosa si pensa che essendo di soli 7,5 km si possa fare tutta d'un fiato ma le salitelle iniziali sono abbastanza ingannevoli; certo non per i primi 5 nella classifica assoluta , da quanto detto da chi gli ha visti arrivare , "sembrava che avessero fatto un semplice allenamento".<br />
Oggi il Presidente non ha corso ma osservando e ascoltando i vari podisti ha trovato due possibili business:<br />
- visto che l'elevato numero di atleti pre gara sono ammalati , rotti e con impotenze muscolari che non permettono un'adeguata corsa ; si potrebbe mettere un tendone con medici fisioterapisti e tecnici per piccole indagini strumentali... affari sicuri.<br />
- visto che gli stessi atleti lungo il percorso della gara riacquisiscono il dono della corsa stile "Lazzaro alzarti e cammina" si potrebbe utilizzare il tracciato come camminata rigeneratrice.<br />
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Bene e adesso come al solito buone corse a tutti.<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-77356015708809162402017-07-01T14:25:00.003+02:002017-07-01T14:25:44.820+02:00Agliè 2017Bene, dopo 3 gg dal trofeo Monte Chaberton invece di un sano riposo , si parte per la serale ad Agliè, gara di 8 km , molto veloce, con una prima parte leggermente in salita e poi in leggera discesa.<br />
Non avevo mai partecipato a questa competizione e devo dire che ho trovato un bel percorso , un tracciato nervoso ma molto bello si parte dal centro cittadino , con un giro corto nel paese poi intorno al castello ducale , e via verso l campagna limitrofa e di ritorno nel paese.<br />
Qualcuno avrà riconosciuto nel castello il set della fiction di "Elisa di Rivombrosa" di qualche anno fa.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSR9dQIStA57mwCrCTXQRh8o1fP-YoMQ2ukMXHkKQ98VH7NeTBsn7Eu2_J5PjQ2jo5FkH4AaCRDg7WRY5bufE2czakLQdMaOWekORyWAqZIf5Ql3xd6plV3DDRE3mnhPoXOTZPgMuSYAk/s1600/Schermata+2017-07-01+alle+14.18.18.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="607" data-original-width="762" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSR9dQIStA57mwCrCTXQRh8o1fP-YoMQ2ukMXHkKQ98VH7NeTBsn7Eu2_J5PjQ2jo5FkH4AaCRDg7WRY5bufE2czakLQdMaOWekORyWAqZIf5Ql3xd6plV3DDRE3mnhPoXOTZPgMuSYAk/s200/Schermata+2017-07-01+alle+14.18.18.png" width="200" /></a></div>
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Ero molto indeciso se partecipare o no : il tempo meteorologico non era dei migliori si parte con la pioggia e si arriva ad Agliè con una tempesta di stile tropicale, ma qual'è il problema? Tutti assiepati nel palazzetto aspettando che il tempo migliori e se non migliora, qual'è il problema? Si parte lo stesso, quindi nessun problema quando c'è di mezzo una competizione podistica non ci sono problemi si corre e basta.<br />
L'altro problema era la tensione muscolare ancora presente dopo il trail di domenica a Cesana ed effettivamente le sensazioni non erano delle migliori, ma cosa volete il ritiro dopo l'iscrizione non è contemplata , quindi dopo lo sconforto iniziale del 1 ° km , ma anche del 2 e 3° km , le gambe hanno iniziato a "girare" anzi verso gli ultimi km mi sono inserito nel mezzo di un gruppo di atleti e ho segnato i migliori km della mia gara.<br />
Conclusioni :<br />
- mai farsi spaventare dal tempo , può sempre migliorare, infatti alla partenza la tempesta tropicale ha lasciato il posto ad una bella serata fresca , ideale per il tipo di percorso.<br />
- Qualsiasi siano le sensazioni di gara , staccare il cervello e correre, strada facendo si può sempre ritrovare il proprio ritmo gara.<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1851883669200010089.post-65475011428979716032017-06-28T13:40:00.002+02:002017-06-28T13:40:40.619+02:00La mandria 2017Il bello di questa corsa è che ogni tot. di anni il percorso cambia, sembra che le richieste dei podisti di trovare un percorso congeniale e che metta d'accordo centinaia di corridori venga esaudito , per trovare un tragitto veloce , senza salite, senza discese, ma con il vento a favore un bel paesaggio un clima congeniale per una gara perfetta, magari leggermente in discesa ma non troppo etc etc...<br />
Insomma sempre a trovare come si suol dire il "pelo nell'uovo"; comunque vada si corre in uno dei posti più belli del Piemonte , un vero polmone verde un'oasi di pace già scelta dai signori Sabaudi per "rilassarsi" dalle gravose giornate.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5aDoCNEWYt3EjLD7uDHX2vqtnURl8c_8tW8N_YuGydxHzH8M9zBHFDAKXq6g8ctktT_hoWr45fhiaZJT1ztB78DjqZhYwGSmsSWRGOabPCWdUHv7jxWFEw1hhxMnqjFLaJH46yV8OQ24/s1600/Schermata+2017-06-28+alle+13.27.19.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="573" data-original-width="394" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5aDoCNEWYt3EjLD7uDHX2vqtnURl8c_8tW8N_YuGydxHzH8M9zBHFDAKXq6g8ctktT_hoWr45fhiaZJT1ztB78DjqZhYwGSmsSWRGOabPCWdUHv7jxWFEw1hhxMnqjFLaJH46yV8OQ24/s200/Schermata+2017-06-28+alle+13.27.19.png" width="137" /></a></div>
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La Mandria è il luogo preferito dai podisti, e non solo, per allenarsi durante la settimana , ricco di percorsi in pianura , leggermente i salita discese e sterrati, c'è di tutto; ma quando arriva il momento della competizione agonistica tutti a fare i sofisticati come se una leggera salitella potesse sconvolgere la nostra andatura o un percorso di sali e scendi limitare la nostra performance, stranissimi questi podisti. Prima della partenza una buona parte sono ammalati o con grandissime limitazioni funzionali oppure ci sono i perenni atleti che si allenano solo in attesa di una futura gara della vita, sempre gli stessi discorsi e anche in questa bellissima domenica ci ritroviamo qui a discutere su strategie velocità etc.<br />
Bene quest'anno il percorso è cambiato si parte dalla cascina Brero , via verso il castello sali e scendi si sprecano. lungo rettilineo saltella giro vicino ai laghetti e ritorno su un'altro lunghissimo rettilineo; le grosse differenze rispetto alle precedenti edizioni, il ristoro a metà gara , il percorso molto meno soleggiato e il tracciato con più sali e scendi...... sarà andato bene a tutti i 464 atleti?<br />
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<br />Davide Massonehttp://www.blogger.com/profile/07844169731339798104noreply@blogger.com1