Cross di Rivarolo gennaio 2016 (del Malgrà)

Il giorno della Befana a Rivarolo ho avuto la sensazione di rivivere , anche se in altri termini, di un qualcosa di molto simile al momento che a settembre si ritornava sui banchi di scuola dopo il lungo periodo estivo. Sorrisi, abbracci, racconti di avventure di viaggi e di tante fantasticherie successe e nei casi più arditi di promesse per il nuovo anno scolastico.
Ecco il 6 gennaio nel parco del castello del Malgrà, dopo un periodo neanche poi tanto lungo , forse un mesetto scarso; si ritorna a calcare la scena delle corse, riapre in pompa magna il Campionato Canavesano e quello Regionale UISP con la classica delle corse, la campestre.
La differenza di quando si andava a scuola qua gli argomenti sono sempre quelli: i tempi fatti durante gli allenamenti, aspettative delle prossime gare (questa per scaramanzia " è solo una prova" , così si sente dire in giro), i soliti acciacchi che mai possono lasciare il podista e in alcuni casi sono la nostra ancora di salvezza per giustificare alcune prestazioni non fortunate.
Dopo i vari saluti strette di mano e occhiate scrutatorie dei diretti avversari, inizia la spunta per controllare la presenza in "classe" che direi molto buona vista la partecipazione di ben 389 atleti, assente giustificato il mio socio collega e amico Alessandro, il lavoro "ça va sans dire".
Il percorso varia per le diverse categorie, rompono il ghiaccio le donne e gli M 55 in sù con 2 giri da 2 km, per la Venturoli, con la nuova e scintillante casacca noir , sono scesi in campo Pasquale, Mariano , Luciana e Lino , che hanno fatto tutti un'ottima gara . Subito dopo partono i giovanissimi e tutte le altre categorie, compresa la mia, i fantastici e sempre più numerosi M 45, capisco subito che non si scherza perché dopo qualche centinaio di metri dalla partenza un "simpaticone" mi fa uno sgambetto, proprio come si faceva alle elementari e con le ginocchi sbucciate capisco che siamo già tornati tra i banchi di scuola.
Il percorso quasi tutto su sterrato all'interno del parco del castello, poi  discesa e si esce, costeggiando la provinciale si gira intorno al castello e si risale su di una salita che diventa sempre più ripida per ritornare all'interno del parco; per la nostra batteria il percorso si deve ripetere per 3 volte.

Giudizio della manifestazione: sicuramente un bel percorso, ottima organizzazione, tutti si aspettavano una bella calza della Befana come pacco gara e siamo stati esauditi!!
Giudizio sulla mia gara: a parte la caduta, sono soddisfatto o come mi dicevano da piccolo " se si impegna può dare molto di più" ... vedremo.
Prossima gara a Candia 4^ cross del lago di candiaCON PREISCRIZIONI
Classifiche: Clicca qui per i risultati completi
Per le foto a presto.... foto tratte dal sito FOTOSPORT 2015 - PODOandando.com e da CORRINELLAFOTO - Facebook

Pasquale

Lino

Davide

Mariano

Luciana

BUON NATALE

BUON NATALE DAI COLLEGHICHECORRONO

Maratona di Firenze 2015

Eccoci qui, dopo mesi di attesa, finalmente il grande giorno è arrivato, e trovare ad accoglierci l'ORO olimpico di Atene, vale già il prezzo del biglietto.
32ma edizione di questa maratona, che mi vede partecipante per la terza volta, in compagnia di Lino e Davide, al loro primo appuntamento con la grande distanza.
La maratona è una gara strana, per quanto mi riguarda non credo di esserci nemmeno troppo portato, ci sono gare in cui, sicuramente rendo di più,  ma la MARATONA ha il suo fascino, mesi di preparazione e sacrifici, con un unico obiettivo.....42,195.
La complicità che in questi mesi si è venuta a creare con Davide e Lino, fa parte della magia della Maratona. Uscire insieme a fare 35 km con la pioggia, caricarci a vicenda nei momenti no, confrontarci su paure, dubbi, gli sguardi complici prima delle gare di avvicinamento, le telefonate così, tanto per....
E poi domenica mattina, c è così tanta gente che nemmeno ci troviamo, ma so che anche loro ci sono, un minuto di silenzio, in onore delle vittime del terrorismo, 10000 persone zitte, è surreale, ecco.....riesco a sentire il respiro di Lino e Davide, ci sono anche loro.......5.....4....3......è finita l'attesa, un fiume umano di gente che non conosci ma che senti vicina!
Anche loro sono usciti con la pioggia a fare 35 km, tutti uniti da un'unica passione.
Poco meno di 4 ore ci separano dal traguardo, che se confrontate con le 2 ore e 10, o poco meno, dei veri protagonisti, ti fanno capire che noi siamo qui per pura passione.
Il clima è ideale, Firenze stupenda, il calore della gente fantastico, ma ormai noi siamo soli con noi stessi per raggiungere il nostro obiettivo: arrivare in Piazza Santa Croce.
"La maratona è una sorta di credo permanente, basta aver corso una volta soltanto per sentirsi maratoneti a vita...... Il maratoneta è un samurai con le scarpette al posto della spada, è estremamente severo verso se stesso, non si perdona mai, e costantemente in lotta contro i propri limiti...." (M.Covacich)
Bravi Lino e Davide, benvenuti nel mondo dei Maratoneti.
Stiamo già guardando il calendario per decidere la prossima!
Chi ci fa compagnia????
Buone corse a tutti.

prierpourParis #pray for Paris #preghiamo per Parigi.

STRABORGARO 2015

PRONTI

VIA

Eravamo veramente in tanti, Domenica mattina al via, in quella che per noi dell'Atletica Venturoli, oltre che ad essere la Stra Borgaro, come dicono tutti, è la gara in ricordo di Enzo De Santo.

786 arrivati nella gara competitiva, basterebbero già a capire i numeri. Se poi aggiungiamo ragazzi, camminatori, non competitivi.....insomma a occhio saremo stati 1000 o più a sfilare per le vie di Borgaro.

Gara certificata FIDAL, sulla distanza di 10000 m, ha permesso ai più un test su questa distanza, inoltre, il percorso, se si escludono 2 cavalcavia, è sostanzialmente piatto, senza bruschi cambi di ritmo, per cui, ottimo, anche per chi voleva provare il suo personale.

Anche il meteo ci ha messo del suo, regalandoci una splendida giornata, con un clima primaverile, più che autunnale. 

Insomma gli ingredienti, per una splendida domenica, all'insegna dello sport e della solidarietà, perchè, non dimentichiamoci che il ricavato della gara è stato devoluto in beneficenza, c'erano tutti.

Alcuni nomi eccellenti, nel panorama podistico Piemontese e Nazionale, al via, hanno onorato in maniera degna, questa manifestazione, ottimamente organizzata, anche nei minimi dettagli.

Dagli spogliatoi con custodia borse, alla sicurezza sulla strada, alla distribuzione dei pettorali, al ristoro, alla consegna del sacchetto alimentare all'arrivo e del pacco gara dopo.....insomma ha funzionato veramente tutto, e con questi numeri, non è così scontato.

A tal proposito, oggi i veri vincitori, non sono stati coloro che hanno corso, ma quelli che hanno rinunciato alla corsa, per far divertire gli altri. quindi un grazie a tutti i nostri compagni di squadra che hanno vestito i panni dei volontari.

Se vi siete persi la Stra Borgaro, niente paura, appuntamento rinnovato per il 2016.

Come dice Aldo Rock, facciamo una promessa:

il futuro ha vari nomi....per i deboli si chiama impossibile

per i timorosi sconosciuto

per gli intrepidi si chiama ideale......

Abbiate come ideale quello di correre, quindi la promessa è:correre,correre,correre, e l'obiettivo potrebbe essere proprio la Stra Borgaro 2016.

CLASSIFICA

Trail autogestito di Cavoretto

La carica dei 300, quando ormai il sole si è già nascosto , lo scalpitio di scarpe da trail , il bagliore delle lampade frontali, il chiacchierio dei corridori , la salita su asfalto poi sullo sterrato, la discesa, l'assenza di competizione, no classifiche no chips, solo la voglia di divertirsi, guai chiamarla gara questo è" un allenamento autogestito in notturna" così da giorni Efrem ricorda a tutti lo spirito di questa manifestazione (organizzata da Comode - Trail | Running | Endurance specialized store ... , dalla New Balance e dalla Led Lenser).

Anno zero ma in cuor nostro speriamo altre tantissime edizioni , per una volta non si paga un trail perfettamente organizzato e gestito, anzi siamo noi a venir premiati con una stupenda maglietta tecnica e un favoloso ristoro post gara.

Anche icolleghichecorrono presenti con molti amici della Venturoli (Rosario, Lino Nazzarena , Caterina e la new entry Bruno); il tragitto un 14 km con 600 m di dislivello + all'interno del parco Europa e della Maddalena

Lino???

"Chapeau" Efrem sei riuscito a creare un evento stupendo ...tutti pronti per la prossima chiamata......

Lago Maggiore 2015

Eccoci qua! Da sinistra verso destra Lino, Alessandro e Davide, sulle sponde del Lago Maggiore, dove, in occasione della Maratona, 2 distanze alternative, a fare da contorno, permettono, a coloro che non hanno la distanza regina nelle gambe, di scegliere tra una 21 o una 30.
Distanze che tra l'altro permettono, a chi sta preparando una maratona, di fare un buon test in compagnia.
Ed è proprio un test pre maratona o un lungo, chiamatelo come volete, che siamo andati a fare in quel di Verbania.
Scegliamo la distanza di 30 km che ci permette di capire a che punto siamo con la preparazione per la Maratona di Firenze che " proveremo" a correre a Novembre. La giornata è di quelle ideali per correre, si respira aria di maratona, e questo ci proietta nel clima giusto, siamo qui per provare tutto, e per tutto intendo: rifornimenti, gel, vasellina, calze,scarpe,guanti,manicotti,pantaloncini,canotta,sotto canotta,colazione,cena del giorno precedente, eventuali minzioni e defecazioni.......insomma tutto.....in maratona nulla va lasciato al caso.
Partiamo, tutti insieme, piano, poi ognuno di noi cerca di tenere il passo che pensiamo di tenere in maratona. Gara bella, panorami mozzafiato, un andata e ritorno ci permettono di incrociare i veri campioni, vedere come corrono e capire che siamo solo contorno. Ma a noi va bene così!
Ci ritroviamo all'arrivo, facce sorridenti, poca sofferenza, il test è andato alla grande! Stiamo facendo bene i compiti.
La maratona è una gara a se, piena di imprevisti, dove tutto deve funzionare alla perfezione, ma far bene i compiti riduce il margine di tutte quelle cose avverse che ti possono capitare.
Ragazzi......missione compiuta, la prima è andata.
To be continued...

Stracollinare Barbania ottobre 2015

Parte la 9° Stracollinare, questa volta si parte da Barbania, ogni anno una partenza differente tra le 4 cittadine del Canavese che si attraversano (Vauda , Ceretti e Front); questa particolarità determina anche la strategia di gara che si dovrà adottare durante la competizione.
Partenza in piano poi strappi in discesa prima sull'asfalto poi nello sterrato, un bel salitone con qualche tornante , continui cambi di ritmo tra discesine , salitine e falsopiano, lunga discesa poi pianura una bella salita che dopo quasi 13 km di corsa porta molti podisti ad affrontarla camminando , arrivo al centro sportivo di Barbania dopo qualche centinaio di metri in discesa.
Tutti molto contenti del percorso che mette, a dura prova le gambe ma che nello stesso modo permette di potersi esprimere nella propria specialità che può essere la salita o la discesa e in alcuni casi entrambe......

Questa gara rientra nella specialità del granfondo del campionato canavesano, gara molto "nervosa" ma che di certo non ha allontanato i molti podisti che si sono presentati alla linea di partenza ( circa 255 persone mentre per la Venturoli eravamo ben 16).
classifica Clicca qui per i risultati completi

 Altra particolarità della giornata era la coincidenza con la regina delle gare che si svolgeva nel capoluogo piemontese, La Maratona di Torino, a renderLe onore per la Venturoli si sono presentati al via Coneglian Antonio (3,36) Moreno Palmerini (3,24) Danna Roberto (3,46) e Rocco Torchetti (4,33).

Moncrivello 5^ corsa delle vigne

Ogni tanto è bello raccontare una gara cominciando dalla fine, così la fatica è già finita, e questa volta l'immagine che ho scelto è quella che rappresenta i protagonisti assoluti, e cioè il podio femminile e il podio maschile di questa quinta edizione della corsa tra le vigne di Moncrivello.
Partecipazione da record, più di 300 atleti al via, per un percorso collinare, con suggestivo passaggio nelle vigne e arrivo al castello, con salita finale e panorama da togliere il fiato. Percorso misto asfalto sterrato, per una distanza che sul mio garmin, viene rilevata come 7,6km, da gestire sin dai primi passi, in quanto la partenza in discesa, se affrontata troppo allegramente, verrà pagata successivamente, in salite che si sono fatte rispettare.
Ultima gara, per quanto mi riguarda, in questo campionato canavesano su strada 2015, che mi consente di entrare in classifica, avendo così raggiunto il numero minimo di gare, cioè 14. Se ascoltavo le mie sensazioni, questa mattina non mi sarei alzato dal letto, ma la voglia di finire il campionato mi ha dato lo stimolo per esserci. Magra consolazione, mi confronto con alcuni compagni di avventura, che mi confermano le mie stesse sensazioni. Paghiamo un po' il fine stagione dove oltre a essere stanche le gambe e ora di far riposare un po' la testa.
Non a caso adesso mi concentrero' sulla maratona di Firenze!
Ah! Non è così che si scarica la testa????? Sto sbagliando qualcosa?????
Come sempre un grazie ai compagni di squadra "Atletica Venturoli" presente alla grande, con ottime prestazioni individuali, dove molti hanno ritirato il premio di categoria.
Un plauso al comune di Moncrivello, rappresentato dal primo cittadino, che ha speso belle parole per noi atleti e per tutti quelli che hanno contribuito a organizzare questa gara, veramente bella.
Buone corse. Alessandro
CLASSIFICA

Trail del Moscato settembre 2015

"Un paese ci vuole, non fosse che per il gusto di andarsene via. Un paese vuol dire non essere soli, sapere che nella gente, nelle piante, nella terra c'è qualcosa di tuo, che anche quando non ci sei resta ad aspettarti" (C Pavese).

Dopo un anno si ritorna a S. Stefano Belbo per poter partecipare ad un bellissimo Trail, immersi nelle vigne delle Langhe, un paesaggio stupendo incastonato tra le colline e i boschi dichiarati patrimonio dell'umanità dall'UNESCO.

Tantissimo percorsi, dal più temerario dei 52 km con 2600 m di dislivello , alla 21 km o alla più abbordabile 10 km ( inoltre presente anche una  Nordic Walking + una camminata enogastronomica) , ma uniti tutti da uno stesso spirito... correre per divertirsi, affrontare e "sfidare" la natura senza vincitori e vinti.
Ques'anno oltre alla mia partecipazione e a quella di Lino scende in campo anche Nazzarena e Michele, ma la grande new entry è Rosario che dopo tanti anni di corse su strada decide di cimentarsi in questa avventura.

Rosario Lino Davide Nazzarena Emy

Il percorso è veramente stupendo più che una gara è un vero e proprio viaggio immersi in una natura spettacolare; paesaggi quasi fatati, una leggera nebbiolina in lontananza dava alla vista una sensazione di mistero. Impeccabile l'organizzazione, come al solito, ricco pacco gara e bellissimo ristoro finale in compagnia di amici , famigliari e compagni 4 zampe.

Bruno e Camillo

Alex Daniela Emy

Per quanto riguarda la gara, ottima performance di Lino definito un "caterpillar" dello sterrato, parte in sordina e senza mai mollare recupera lanciandosi in uno sprint finale, Michele affronta la gara con tranquillità godendosi il panorama. Nazzarena taglia il traguardo con l'entusiasmo di una bambina a Natale, tanto gli è piaciuto il percorso. Io parto con Rosario molto veloci tanto che nel percorso in discesa raggiungiamo velocità molto elevate, Rosario per alcuni km mi lascia molto indietro ma a metà gara ci ricongiungiamo, qui la differenza la fa l'esperienza infatti il mio socio patisce il cambio repentino di dislivello rimanendo a secco di carburante, ma questo non gli impedisce di concludere in maniera egregia il Trail (Le troppe emozioni del trail gli fanno provare anche il sistema del 118!!!)

i 7000 trabucchi del Re - mezza di Racconigi - settembre 2015

In preparazione di alcune gare e di un Trail bisogna macinare tanti km, quindi quale occasione migliore che una mezza maratona o meglio ancora un'ecomaratonina (1° edizione) in quel di Racconigi.
Io e Lino decidiamo di parteciparvi e devo dire che è stata una bella pensata; primo perché il tempo meteorologico ci ha regalato una bellissima giornata di sole, all'arrivo a Racconigi il servizio organizzativo della manifestazione è stato veramente impeccabile, molto disponibile sia per le varie informazione che per la loro cordialità; ma il pezzo veramente forte è stato il percorso ( watch video del percorso).

Innanzitutto la partenza è situata proprio nel cortile del castello, rendendo veramente suggestivo lo start, poi si gira intorno alla palazzina e si entra nel bellissimo parco , un posto incantevole dove la voglia di correre trova una bellissima location, qui si compiono 2 giri , poi si esce e si gira nella campagna circostante , tutto su strade bianche, per poi rientrare facendo gli ultimi 2 km all'interno del parco e arrivo davanti al castello.










La maratonina è stata veramente organizzata in modo stupendo, certo che il percorso ha reso il tutto veramente semplice, ma un grosso applauso va agli organizzatori, questa 1° edizione è stata di buon auspicio per future edizioni.
Per quanto riguarda la nostra prestazione agonistica ne usciamo molto soddisfatti non avevamo obbiettivi cronometrici sulla velocità ma nella media, con questa intenzione io e Lino ci siamo alternati nel dettare il ritmo gara e senza grosse difficoltà abbiamo raggiunto il traguardo, adesso prepariamo per domenica al Trail del Moscato.

38° corsa dei 5 laghi

E' con queste facce belle sorridenti, che domenica mattina, siamo andati ad affrontare quella che Fausto definisce LA GARA!

Si perché la 5 laghi, forse, è la gara regina del campionato canavesano, 24 km che riassumono tutto ciò che uno si aspetta di trovare in una gara. Asfalto, sterrato, salita, discesa, vista sui laghi, panorami godibilissimi, bosco......insomma sembrerebbe un annuncio di vendita casa, ma in realtà è: LA 5 LAGHI!!!!

Più di 560 partenti, tra cui anche il nostro compagno di squadra Michele, che non compare nella foto, in una giornata splendida, dal punto di vista meteo, che ci ha permesso di godere a pieno di questa esperienza.

Ottima organizzazione, che permette agli atleti di concentrarsi solo sulla gara, è sempre piacevole non sentire lamentele e vedere facce contente e soddisfatte.

Ma veniamo a noi! La gara l' abbiamo già ampiamente raccontata in questo blog, quindi parliamo dei singoli.

Ottima prestazione di Valerio Macaro, che si conferma uno specialista in queste distanze e in questi terreni. Alla fine ottiene un ottimo risultato, premio di categoria meritatissimo.

Fausto Copelli non è da meno, durante la gara, una caduta lo costringe a rallentare, ma da buon guerriero si rialza, e al grido di battaglia DAL CU...... va a ottenere un ottimo piazzamento.

La faccia di Tony Coneglian, all' arrivo, era paragonabile a quella di un bambino la mattina di Natale, quando trova i regali. Grande Tony, uomo da spogliatoio, usando un termine calcistico, sempre presente, non mollare mai, il suo motto!

Davide Massone, per l'occasione, divisa pulita e scarpe nuove, da bravo scolaretto, gestisce al meglio la corsa, sa dove dare di più e dove risparmiarsi, alla fine non è nemmeno affaticato! Qualcuno gli avrà detto che era una gara????

Per Michele Mandes, non era obbligatorio partecipare a questa prova ai fini della classifica del campionato canavesano. La sua categoria non prevede la gran fondo. Ma la differenza tra chi corre per il piacere di correre e chi corre solo guardando le classifiche è proprio questa. Complimenti Michele!

E poi veniamo a me! Sarà che devo ancora andare in vacanza, ma domenica mattina non avevo nemmeno voglia di partire. Grazie ai compagni di squadra, allo stare in gruppo, andare tutti insieme, caricarci a vicenda, alla fine ha fatto si che io abbia trascorso una bella domenica mattina, in compagnia di amici. La corsa è soprattutto questo, stare bene con se stessi e con gli altri. Non dimentichiamolo!

Nella stessa giornata ci arrivano foto di alcuni nostri compagni di squadra impegnati in altre competizioni.

Compimenti a tutti! Dovunque si corre c è sempre qualcuno dell'Atletica Venturoli!!!!
Buone corse a tutti!  Alessandro
Classifica 5 laghi

Lago Maggiore Stresa Night Trail 2015

Tantissima voglia di correre, ma quella corsa spensierata senza l'ansia da prestazione o l'assillo della competizione , solo la voglia di esplorare nuovi confini , immergersi nella natura, uscirne e rituffarsi. Correre sperando che i 21 km del trail possano durare quel tanto che basta per assaporare la scarica di adrenalina che continua a presentarsi ad ogni discesa che sia tecnica o vorticosa oppure la salita che a mala pena ti lascia respirare , dove anche il solo camminare ti mette a dura prova, sperando di poter assaporare uno scorcio di panorama verso il lago oppure attraverso le luci delle frontali che creano nel bosco un bellissimo gioco di ombre.

il trio

Con questi presupposti icolleghichecorrono insieme, questa volta  a Lino, si sono ripresentati nel bellissimo scenario di Stresa dove si è svolto il Trail by night su di un bellissimo percorso che con partenza da Stresa si snoda anche nei comuni di Belgirate e Lesa su un circuito di quasi 80% di sterrato e pochissimo asfalto con un dislivello positivo di circa zoo m., mentre l'arrivo è posto sulla piccola spiaggia di Stresa.

Ottima l'organizzazione e come già detto il tracciato è veramente stupendo si parte con il sole in fronte e poi si arriva con la luna che proietta i suoi raggi sulle calme acque del lago, buona parte del percorso lo si affronta con la luce delle proprie frontali e questo rende ancora più suggestiva la competizione.

Davide

Lino

Alessandro

Come al solito tutto questo è stato reso ancora più bello dalla presenza all'arrivo delle nostre compagnie Simona Tamara e Nunzia che con la solita pazienza ma anche con il grande e continuo sostegno permettono a noi di gareggiare e divertirci come dei bambini senza pensieri.